随着现代社会的飞速发展，武汉利眠发现，生活水平的提高，感情、生活、就业等方面的压力成了抑郁症的诱因。

  北京城建青年沟医院失眠抑郁科专家说，80%-90%的抑郁症患者有失眠症状，也就是说，长期失眠会导致抑郁症。而失眠是抑郁症患者的显著特征，因此往往被人们忽略失眠可能是抑郁症，且在抑郁症的治疗中不能坚持医生的治疗方案，致使抑郁症复发后的治疗难度增加。  

  武汉利眠根据一项市调查报告了解到，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，其中53%症状超过1年，然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。一项研究显示，抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状，研究还表明，睡眠障碍可能是临床抑郁的普遍早期症状，是诱发抑郁的直接病因。武汉利眠提醒：注意睡眠卫生有助于改善失眠。

  据另外一项报告显示，武汉利眠得出结论：在同样患有抑郁症的老年人当中，失眠的人在一年后依然患有抑郁的机会，较未被失眠问题困扰的一群高17倍。

  还有一项调查显示，即使失眠的长者未曾患过抑郁症，他们经历短暂抑郁期的机会，也较没有失眠者高6倍。这种情况在女性和在晚上醒来多次的人来说尤其显著。报告者表示，虽然这项研究以长者为对象，但是结果亦适用于所有长期失眠的人(即出现失眠症状逾三个月)。

  所以说，长期失眠会导致抑郁症，而如果失眠只持续数日，可不予理会，也无须为此而改变睡眠习惯，因为这样做只会适得其反。但武汉利眠在这里要提醒大家的是，如果失眠日数超过5日，情况便不容忽视，建议患者接受专门对付失眠的行为疗法。