上一篇睡眠贴小编为大家介绍了8种不适合摆放在卧室的花草种类，那么，有哪些植物又是有助于睡眠的呢？我们为大家搜集了以下几种：

1、仙人掌

仙人掌过仙人球有很强的杀菌和除污染的作用，尤其是在对付电磁辐射方面，仙人掌更是当仁不让。此外，在夜里，仙人掌还可以吸收二氧化碳并释放洋气。因此，在卧室内放一盆仙人掌，可以有效地补充氧气，提高人们的睡眠质量。

2、艾草

艾草具有安神助眠的功效，在床头或者卧室的梳妆台前摆上小小一盆艾草，既能够美化卧室的环境，点缀一些绿意，同时还能够散发安眠的气息，睡眠贴相信它一定能让你每晚都能轻松入梦。

3、非洲茉莉

非洲茉莉能够产生挥发性油类，有显著的杀菌作用。此外，非洲茉莉还能够使人放松，有利于人们睡眠。

另外，据睡眠贴了解，薄荷、菊花、茉莉花等对失眠有较好的疗效；而水仙花、莲花则对多梦、烦躁、易怒型失眠效果不错。

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