利眠贴答疑1：慢性疼痛怎么导致睡眠质量变差？

慢性疼痛导致睡眠不连续，进一步引起睡眠睡眠质量变差。睡眠不连续导致睡眠1期及2期与其他几期睡眠相相比绝对增多。这意味着储存体力的慢波睡眠期就会减少。慢性疼痛病人同样会经历许多夜间肢体运动所导致的短暂觉醒。交感神经过度兴奋也可见于慢性疼痛病人，这回增加焦虑、无法维持睡眠并导致失眠。

利眠贴答疑2：慢性疼痛病人日间有哪些表现？

慢性疼痛病人日间会经历多种症状。未予良好控制的疼痛及睡眠会导致不疲劳、日间过度睡眠、头痛、驾驶时嗜睡、焦虑、愤怒及挫败感。