不管因为失眠引起的其他症状有多么严重，失眠只是大脑兴奋和抑制暂时失去平衡的表现。虽然多来梦利眠贴说过，其他病症有时候也能引起失眠，但失眠本身并不能反映身体内部的器质性病变，也就不用担心因为失眠而转变为精神疾病或其他疾病，要想详细了解失眠与身心疾病的关系，那么首先要来熟悉以下心身疾病的概念及其产生原理。

众多学科当中，心身医学是专门研究心理因素与躯体健康、疾病之间相互关系的一门学科。心身医学作为一门医学和心理学的交叉学科，使其真正成为一门独立的边缘学科，它的发展仅有半个多世纪的历史。据多来梦利眠贴了解，有些学者将心身医学概念分为广义与狭义两种，狭义的心身医学仅仅只是局限于研究心身疾病的致病因素、发病机理及其临床诊断、治疗和预防工作，研究心理因素在疾病发生、发展和防治过程中的作用；心身医学广义的概念是以心身统一为重要观点，通过研究临床各科所有疾病的发生、发展和防治规律，从而研究生物学、心理学、社会学诸因素在人类健康和疾病过程中的作用及其之间的相互关系。

心身疾病狭义的概念是指与心理因素两者密切相关的或由心理因素作为明显致病因素而引起的、以器官组织的器质性病理变化为基础的躯体疾病，而并非是真正意义上的心理疾病。心身疾病又称为心理生理障碍，它在起病、发展、转归和防治方面都与心理因素密切关联，但最主要的表现为躯体方面的症状。多来梦利眠贴在这里指出，心身疾病一般具备下列三个特点，第一，躯体方面的症状是明显的器质性病理过程或已知的病理生理过程；第二，心理因素引起躯体症状的发生或恶化；第三，它和神经官能症或精神疾病是有区别的。

多来梦利眠贴说了这么多，相信很多人现在都很清楚地了解了失眠会影响健康、更有可能导致肥胖的道理。相关调查指出，每天睡眠少于6小时的人，腰围会比有较充足睡眠的人粗，而且体重与之相比也会较重。相反，拥有充足睡眠的人身体及记忆力会更好，因为身体的肥胖而产生的烦恼也比较少。