睡眠是每人每天都必须的，适当的睡眠既是维护健康和体力的基础，也是取得高度生产能力的保证。它由两个交替出现的不同时相所组成，今天多来梦利眠贴就为大家对其中一个时相进行具体的介绍。

慢波相，又称为非快速眼动睡眠。据多来梦利眠贴了解，根据人脑电波的特征，通常将此时相区分为4个不同的期，即相应于睡眠由浅入深的过程。

第1期呈现低电压脑波，频率快慢混合，它常出现在睡眠伊始和夜间短暂苏醒之后。第2期也是较低电压脑波，它是慢波睡眠的主要成分，代表浅睡过程。第3期的脑电图常有短暂的高电压波。第4期，代表深睡状态。

从多来梦利眠贴上述内容可看出，3、4两期仅有量的差别，而无质的差异。一般认为慢波睡眠第4期具有消除疲劳的功能，因为人在长时间体力劳动或不睡后，在恢复睡眠中此期延续很久。随着睡眠由浅入深，意识逐渐丧失，血压略降，心率、呼吸减慢，瞳孔缩小，体温和代谢率均下降，尿量减少，胃液增多，唾液分泌减少，发汗功能增强等。

慢波相就为大家讲解到这里，明天为大家带来的是另一个时相的相关内容，请继续关注。