社会在进步，各种压力也随之而来。失眠贴发现很多人没有精力和时间进行自我调节，这样是很容易失眠的。如今失眠已成为影响人们生活质量最大的健康问题之一，整个世界大概有1/3的成年人会被各种睡眠障碍所折磨，并承受看由此带来的一连串痛苦。

为什么长期失眠？失眠贴认为，这是因为在短暂失眠过程中，患者没有给予足够的重视，未及时治疗，故导致失眠症状逐渐加重，进而形成长期失眠。

当提到失眠时，每个患者都恨得咬牙切齿，似乎是拿它没有办法。其实失眠贴要提醒大家，失眠是可以预防的，只是需要我们在很多方面加以注意，改善不良习惯，方可让这个不速之客远离。