现在人们的生活水平提高了，物质也越来越丰富，像以咖啡为原料的产品可谓是种类繁多，数不胜数，这类产品也正是现代人越来越热衷的，但是利眠贴发现，大家忽视了最重要的一点，就是这些产品对健康到底有没有危害，危害有多大。

在以前，很多的人都认为睡眠不足并不是影响人们健康的重要因素，利眠贴认为，这是因为那时候的人们生活节奏相对平稳，每天的生活也几乎都是按照自己的身体需要而进行着。从而会合理的来解决、安排自己的睡眠，保证了自己的精力不减退。但现在由于人们对物质的要求逐渐增大，直接导致了休息时间减少，使得精神和身体都得不到应有的休息。

所以，想要缓解睡眠不足带来的危害，利眠贴还是觉得，人们应该首先要学会调整自己的身心，不能没有限度的一直工作，不能使自己的身体超负荷运作。