现代社会竞争激烈，让人忽视了休息，多来梦利眠贴认为很多人都没有把睡眠不足和缺乏睡眠重视起来。人们低估了“睡一半”的潜在危险性，而这种情况还在悄然增加。

众所周知，休息和睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期都处在睡眠不足的状态下或睡眠质量太差，就会严重降低大脑的机能，即使本来很清醒的人也会变得糊涂起来。多来梦利眠贴发现，不少人心理压力过大、神经衰弱，很多情况下都是因为严重的睡眠不足引发的。

人的大脑需要充足的营养，充足的氧气，也需要充足的睡眠。“睡一半”的潜在隐患更高，那么具体说来，“睡一半”对身体都有哪些危害呢？多来梦利眠贴来告诉大家。

睡一半会影响正常的学习和工作效率，思考能力、记忆力、判断力都会下降，容易出错。

睡一半的人在接受任务和命令时，反应迟钝，精神恍惚。

睡一半就起来驾车的司机，更容易发生意外。在疲劳状态下开车，司机出现交通意外的几率会提高43％。

睡一半还会使女性内分泌失调，容易产生皱纹，加速衰老。

长期处于睡一半的状态，会造成免疫力下降，更容易生病，甚至减少寿命。

相信多来梦利眠贴说到这儿，大家也都对“睡一半”的危害有了一定的了解，以后更要多多注意了。