老年人是失眠易患和高发群体，经失眠贴了解，65岁以上人群中，有35%一50%的人经常受到睡眠障碍的困扰。这与老年人的生理变化，易患各种躯体疾病，服用多种药物，家庭及社会环境变化等因素有关。一般可归纳为以下几个方面。

①老年人是各种躯体疾病的易感人群。多数躯体疾病都能不同程度地导致失眠障碍，如冠心病、躯体疼痛、夜尿频等。

②老年人由于中枢神经系统结构和功能的退行性变，导致睡眠周期节律功能受到影响。老年睡眠障碍多表现为夜间多觉醒、睡眠表浅、醒后难以再入睡、夜间睡眠时间缩短等，失眠贴提醒大家，这些症状是脑功能衰退的表现。部分老年人卧床时间较长，但实际睡眠时间很少，并且白天时常打盹。其小睡累计时间与年轻人的睡眠时间相等，特点就是不能“大睡”。

③老年期易受精神因素的影响。一方面，各种环境变化的机会较之青中年时期明显增多，如退休、丧偶、失去亲友、患病、无人照料等事件，随着年龄增长越来越频繁甚至密集发生；另一方面，由于体力、精力下降，有些身体与精神因素的作用容易被强化。由此造成老年人多发孤独感、焦虑及抑郁表现。失眠贴查到的相关研究显示，老年人由于心理、精神因素而发生的失眠高于因疾病、药物副作用等导致的失眠。

④由于老年人服用各种药物的机会增多，尤其是心脑血管疾病、糖尿病等慢性病，患者需要长期维持服药，而很多药物，对于睡眠具有明显影响。

⑤老年人对环境变化较为敏感，如光线、噪声等。老年人遇到时差变化时，也比成年人更容易失眠，而且症状也更重。

⑥老年期激素分泌水平发生较大的变化，褪黑素和生长激素分泌下降导致体内激素水平失衡，引发相应的睡眠障碍，如各期睡眠减少。